Resep Ketoprak khas Betawi yang Lezat
Temukan informasi kalori dan gizi untuk Ketoprak. JIka Anda tidak dapat menemukan apa yang Anda cari, mohon bantu kami dengan menambahkan item baru di database makanan.
10 Countries That Consume The Least Meat WorldAtlas
Seporsi ketoprak dengan 100 gr tahu putih goreng, 75 gr tauge rebus, 25 gr bihun dan 100 gr ketupat serta 50 gr kacang tanah goreng, 10 gram gula Jawa dan 10 gr kerupuk aci memiliki kalori sebesar 824,3 Kkal, 17,5 gr protein, 37,6 gr lemak dan 98,4 gr karbohidrat. Agar makin enak dan bisa menambah asupan protein hewani, ketoprak juga enak.
May's Kitchen KETOPRAK
Dalam satu piring ketoprak terdapat ketupat, bihun, dan kerupuk yang merupakan sumber karbohidrat tinggi kalori. Jika dihitung, satu piring ketoprak bisa mengandung 400-an kalori. Bukan berarti kamu tidak bisa makan ketoprak sama sekali, ya. Kamu bisa mengatur porsi bihun dan ketupat, agar sesuai dengan porsi karbohidrat yang dibutuhkan dan tak.
Mengenal Ketoprak, Makanan Khas Cirebon, Makanan Kaki Lima Favorit Masyarakat! Doyan Ayam
Nah, sebelum memasukkan ketoprak ke dalam menu diet kamu, penting untuk mengetahui jumlah kalori yang terkandung dalam makanan ini. Dilansir dari Fatsecret, dalam satu porsi ketoprak atau setara dengan 200 gram ketoprak, mengandung kalori sebesar 402 kkal, 15,34 gram lemak, 50,48 gram karbohidrat, dan 15,59 gram protein.
Kalori Ketoprak yang Bikin Gagal Diet dan Kandungan Gizinya
gambar ketoprak jakarta rendah kalori bumbu kacang tidak terlalu kental. 1 porsi ketoprak (sekitar 300 gram) mengandung sekitar 450-500 kalori, tergantung pada bahan dan saus yang digunakan dalam pembuatan ketoprak tersebut. Namun, jumlah kalori dalam ketoprak dapat berbeda-beda tergantung pada variasi dan ukuran porsinya.
Resep Ketoprak Sederhana dan Jumlah Kalori yang Terkandung di Dalamnya Yoona
Ketoprak memiliki jumlah karbohidrat lebih banyak daripada kandungan gizi lainnya. Karbohidrat ini kebanyakan bersumber dari potongan ketupat dan bihun yang menjadi bahan makanan utama dari sajian ketoprak. ADVERTISEMENT. Dalam seporsi 252 gram ketoprak, mengandung sekitar 62,3 gram karbohidrat, 25,5 gram lemak, dan 30,9 gram protein.
Resep Ketoprak Sedap, Nikmat & Mudah Disantap Kapanpun
Perlu Anda ketahui bahwa total kalori dan kandungan gizinya bisa berubah sesuai porsi masing-masing bahan yang digunakan. Sebagai contoh, tambahan 50 gram ketupat akan menyumbang kalori sebesar 80 kkal. Namun, kalori ketoprak tanpa lontong atau ketupat (100 gram) dengan isian lengkap bisa berkurang menjadi sekitar 300 kkal.
Ketoprak DANNY LOVE TO EAT
Mulai dari menu ketoprak yang bihunnya diganti dengan mie shirataki rendah kalori dari Jepang. Kemudian ada juga ketoprak yang menggunakan Indomie goreng dan bakso goreng sebagai pelengkapnya. Tak ketinggalan menu ketoprak ekstra pedas yang menggunakan saus Samyang dengan ulekan bumbu kacang gurih manis.
Ketahui Rincian Kalori Ketoprak dan Kandungan Gizinya
Jika ketoprak dipesan dengan tambahan telur, maka kalorinya bertambah sebanyak 138 kkal dari telur. Alhasil, kalori ketoprak yang disajikan dengan telur menjadi sekitar 962,3 kkal. Kandungan Karbohidrat yang Lebih Banyak. Dibandingkan dengan jenis nutrisi lainnya, kandungan karbohidrat pada ketoprak disebut lebih tinggi.
Resep ketoprak rendah kalori, makanan tradisional khas jakarta Lingkar News
Namun, jika kamu sedang memperhatikan asupan kalori, penting untuk mengetahui kandungan kalori dalam makanan tersebut. Gado-gado memiliki kandungan kalori sekitar 318 kalori per porsi, sedangkan ketoprak memiliki kandungan kalori sekitar 402 kalori per porsi. Meskipun demikian, kedua makanan ini tetap menyediakan beragam nutrisi penting bagi tubuh.
Mukbang kalori di ketoprak indomie bsd!!! YouTube
fried tofu, steamed rice cake ( lontong or ketupat ), bean sprouts, rice vermicelli, cucumber, served in peanut sauce and sweet soy sauce, topped with krupuk and fried shallots. Media: Ketoprak. Ketoprak is an Indonesian vegetarian dish from Jakarta, consisting of tofu, vegetables, rice cake, and rice vermicelli served in peanut sauce .
How to Make Ketoprak Indonesian Cuisine World Cuisine
Heat 1/2 tablespoon oil in a small frying pan. Fry the garlic until it becomes fragrant and cooked. Turn off the stove. Put the garlic in a food processor. Add peanut butter and sambal or hot sauce. Use the food processor until the garlic is finely chopped. Pour the peanut sauce into a small bowl. Add 2/4 cup boiling water, salt and sugar.
5 Ketoprak Legendaris Jakarta Yang Paling Bikin Ketagihan
Ternyata, kalori pada Gado-gado lebih rendah dibandingkan kalori pada Ketoprak. Lantas berapa kalori Gado-gado dan Ketoprak? Berdasarkan laporan Fatsecret, seperti dilansir dari Okezone, 1 porsi Gado-gado kalorinya 318 kkal. Sementara lemaknya sekitar 17,86 gram, karbohidratnya 26,28 gram, dan proteinnya cukup tinggi yaitu 17,22 gram..
Ketoprak Diet Cuma 460 kalori YouTube
Ketoprak is a traditional Indonesian street food dish that's often described as tofu salad. It's made with a combination of fried tofu, steamed rice cakes, rice vermicelli noodles, bean sprouts, cabbage, and cucumbers. The combination is served in peanut sauce and sweet soy sauce ( kecap manis ). It's usually topped with fried shallots and krupuk.
Ketoprak An immersive guide by Tastemade Indonesia
Dalam seporsi ketoprak, ada sekitar 402 kalori yang terbagi ke beberapa kandungan nutrisi, seperti. 15,34 gram lemak. 50,48 gram karbohidrat. 15,59 gram protein. 391 miligram sodium, dan. 367 miligram kalium. Dari berbagai kandungannya, karbohidrat jadi yang paling tinggi karena ada lontong di dalam seporsi ketoprak.
Resep ketoprak rendah kalori, makanan tradisional khas jakarta Lingkar News
Pada dasarnya, baik gado-gado dan ketoprak, kalau ditanya mana yang lebih rendah kalori, jawabannya tergantung pada jenis makanan yang dicampurkan dalam olahannya. Pastinya, makanan yang direbus ataupun dikukus jauh lebih sehat ketimbang makanan yang digoreng. Terutama kalau berbicara soal kalori. Namun, bila menyangkut soal kandungan vitamin.
